冬春季是呼吸道传染病高发时期，老师学生们要特别注意流感、诺如病毒等疾病的预防。
预 防 流 感
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
传染源 流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。
传播途径 流感以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。在学校、托幼机构和养老机构等人群密集的场所易发生聚集性疫情。
主要症状 发病突然，会有高烧、浑身疼痛、乏力、支气管发炎等症状，但呼吸道症状较轻。患上流感后，食欲下降或没有食欲，有恶心、呕吐、腹泻等表现，精神状态较差。
预防措施 避免近距离接触发热、咳嗽或咽痛等流感症状患者，若有症状及时就医，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻，及时戴上口罩。患者居家隔离要戴口罩，减少和家人接触；患者家人应佩戴口罩，减少交叉传染。患者不带病上班、上课。
养成良好的日常居家卫生习惯：勤洗手、戴口罩、少聚集、多通风。
保持健康的日常生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足休息、心情愉快、远离传染源。
预防诺如病毒
诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。全年均可发生，冬季高发，又称“冬季呕吐病”。
传播途径 食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；接触诺如病毒感染患者，如照顾患者、处理患者的呕吐物或排泄物；诺如病毒在人群聚集场所（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等）通过气溶胶传播。
主要症状 诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时。最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心和腹痛，其他包括轻度发热、头痛、寒战和全身酸痛等，严重者出现脱水。诺如病毒引起的急性胃肠炎在不同年龄段有不同的发病特征，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。
如何治疗 尚无特效抗病毒药物，也不需服用抗生素，治疗主要是对症治疗或支持疗法。及时补充水分以防止脱水，如果出现其他更加严重的症状应该及时就医。
预防措施 注意手卫生，饭前便后勤洗手。不喝生水，水果和蔬菜食用前应仔细清洗，正确烹饪食物，禁食生、半生食物。尤其是食用贝类海鲜等食品时应深度加工，保证彻底煮熟。流行期间少去公共场所，不到人群密集的地方，建议佩戴口罩，注意手卫生。
消毒 诺如病毒为亲水性病毒，对环境有较强抵抗力，75%的酒精不能有效灭活。因此，患者呕吐物或者粪便污染的环境与物品使用含氯消毒剂消毒，患者使用的物品需要单独处理与消毒。在处理患病者的呕吐物和粪便的过程中，一定要做好个人防护。
重庆工商大学后勤处校医院
2023年2月21日
